DIY三款減肥消脂美味湯_百家樂攻略

你要減肥,并不是由於你胖,而是由信用版百家樂於需要局部需要雕塑,沒錯吧?節食了,小腹不見了,但只要一動口,小腹又咚的凸出來,傷腦子對不對?今日開始,每日教你一道湯,讓小腹乖乖歸位不劈腿。

消脂湯材料:

1 、黨參5錢、車前子3錢(用布包好)、澤瀉3錢、淮山4錢、山楂2錢、瘦肉8兩(不帶肥油的瘦肉)

做法: 1、將全部材料以3 大碗水,煮2~3 九牛線上百家樂小時,水滾后轉小火繼續燉。

2 、燉好之后當中飯吃,肉可吃,這樣才會飽

注意!遲早還是可以保持正常飲食,但不要吃太油膩,也不要吃太多有淀粉類的東西,如:飯、面、饅頭、面包?這樣功效會更明顯喔!

百家樂操盤手百家樂下三路教學氣減肥湯

材料:雞胸骨1 副、沙龍 百家樂 賺錢蛤蜊10兩、竹筍切塊1 斤、人參須25公克竹

做法:

1 、先將雞骨燙過之后,將血水及浮油撈干凈

2 、將人參須、竹筍、雞骨一起放入鍋中,燉到水開為止

3 、最后放入蛤蜊、蛤蜊開口即可

注意!喝這些順氣減肥湯,可以做很好的油脂分泌,協助體內氣血輪迴變好,油脂跟脂肪就會順利的經由新陳代謝舒解。

瘦小腹魚湯

材料:

1 、水芹菜4兩、鯽魚1條、制香附5錢、香砂仁5錢、淮山3錢、枳棋子3錢(中藥行買的到)。

做法:

1 、鯽魚用油先煎過;

2 、再和別的的配料放在鍋中加水,加到淹滿材料為止,燉2 個鐘頭即可。

用法:此湯可當中晚餐食用。

性能:會有效的消化男生的啤酒肚與女孩子的腹部贅肉。