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我們來看看好萊塢明星是怎麼樣變瘦的
美容彩妝 王琪云
7年前 (2024-02-17)
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穿衣搭配網導讀：好萊塢那些明星是怎麼樣把自己弄瘦，然后去演那種大病將死的那種腳色的，也許大家都很好奇。比如安妮·海瑟薇在《悲慘世界》里演的芳汀，瘦到不忍直視，胸都不見惹，就剩兩只大眼睛。
還有《達拉斯買家俱樂部》，眼看著馬修·麥康納慢慢變成一把行走的骨頭，精瘦到病態。
這些都不是特效，演員們是真的把自己弄到那麼瘦了，全靠吃一些變態地獄減肥餐！好吧目前就通知你這些奇葩的秘方……
不過首要要說的是在線娛樂城即時支付，這些想法并不康健，只是他們為了快速減重采用的暫時手段，不發起長期用來減肥，否則可能只有兩個下場，反彈或者患上厭食癥。
但對于這些明星來說，地獄減肥法的副作用似乎是演技提高了？可能是覺得太不容易了不能白瘦吧：）
安妮海瑟薇出演《悲慘世界》之前的食譜：每日 2 塊自制干燕麥糊薄片，沒了。
在這之前她還通過嚴娛樂城格的清腸瘦了 45 kg，后來靠吃這個又瘦了 68 kg。最后她靠這部影片拿下了奧斯卡最佳女副角，值了。
克里斯蒂安·貝爾為了出演《機器師》，需要在 4 個月內減掉 27 kg，他把這當成一項自我挑戰來完工。
他嚴格遵守這樣的食譜：不加糖的黑咖啡 + 1 個蘋果。
或者是：不加糖的黑咖啡 + 1 個金槍魚罐頭。這樣吃了 4 個賭場娛樂城即時比分解說月，竟然沒餓死……
馬修·麥康納在《達拉斯買家俱樂部》里的腳色是一個艾滋病患者，為了瘦下來他是這麼吃的：2 個雞蛋白 + 1 小塊雞肉 + 2 聽健怡可樂 + 1 份木薯布丁。
稍微豐盛了一點，但這是一天全部的食品……而且布丁必要要用那種特別復古的小勺，他自己辯白說這樣可以吃得久一點。 #全是淚
最后他靠這個腳色得了奧斯卡最佳男主角，吃再少也值了。
在我們看來已經很完滿的碧昂斯，為了演《追夢女郎》，進行了魔鬼清腸法……
你體會下：早起喝 4 杯線上麻將現金鹽水，之后陸續喝下 6 到 12 杯加了辣椒粉和 B 級楓糖漿的檸檬水。簡直不敢想象的鮮味：）
這種辣椒面實在對腸胃極度好，別看它辣，實在對重建胃組織有協助，可以用來治療胃潰瘍。
固然明星親測以上幾種地獄食譜都能讓你在短期內快速掉秤，但一般人真的有點承受不了啊……
還是讓我們來看看巨石強森是怎麼吃的吧，他的每天食譜是這些：1 公斤的鱈魚、12 個雞蛋、227 克的牛排、227 克的雞肉、6 碗米飯、6 碗蔬菜、2 杯燕麥粥、1 份紅薯、2 勺魚油、1 份烤土豆、1 份菠菜沙拉外加 30 克蛋白質。
是的，他一天要吃 7 頓才能維持住滿身肌肉的巨大化！假如真想康健地吃還能瘦，還是要參考他的飲食，低脂低鹽高蛋白高纖維，再配合一些減脂增肌的運動對照靠譜。
一天 7 頓不便是春節的我嗎，怪不得我也巨大化了……
摘自
穿衣搭配網
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