實在沒百家樂合法嗎有哪個胖子是一口氣吃出來的，冰凍三尺非一日之寒，脂肪的日積月累也需要一個相當的過程。只不過當一切已積壓難翻的時候，那些口里連續不斷說著要減肥的女人，心里多半也有點虛虛的感到，真地能減下來嗎？她們望著自己的肚腩和贅肉狐疑著，後悔著，然后繼續用各種想法原諒自己，不停地吃，又不肯運動，直至完全拋卻。
幾年之前，我便是這麼個女人，由于常常熬夜寫作，所以老是滿嘴零食、咖啡、牛奶連續不斷；加上白天工作很累，全無時間運動，因此大部門的日子，我坐在電腦前打字都是一副佝僂著背的樣子。等到體重一路從98、108、118、128 直至140多斤的時候，身高1.65米的我才傻了眼。
在網上，偶爾遭遇一些敬拜我甚至帶有愛慕成分的網友開口索要照片百家樂風險控管，我只能把自己5年前的清瘦小狀貌發過去，換來的是網友的誠心贊美和我心底的一聲暗嘆。面臨一個能寫一手好文章，尤其擅寫花前月下、鶯鶯燕燕的百家樂 遊戲 免費 試玩戀愛故事的女子，別人的想象天然是個秀氣、文氣、裊裊婷婷的美人，只可惜真實情形遠非如此美妙，140多斤的我已形象全毀，平日走樓梯會喘，睡覺會打小呼嚕，且一到雙休就補睡成個豬頭，其實毫無美感可言。
減出來的感想
真正讓我下決心減肥的是由於我的新書的出版，我終于意識到自己不能總躲在電腦后頭不出來見人書的宣傳工作少不了拋頭露面的活兒。
我開始管理自己的飲食，不吃任何肉類和奶制品，食品盡量吃蒸的煮的，少放糖、鹽等佐料，尤其是少放油。也就十天的功夫吧，就整整瘦了7斤！然而，正如我劈頭所言，脂肪的形成是日積月累的，所以除了那劈頭的7斤外，之后的整整1個月里我只掉過1斤肉，無論我怎麼挑吃、少吃、不吃，家里那臺康健秤上的指針便是紋絲不動。
我后來又通過一套自創的口訣在一個月內再次減少了6斤的體重。我覺得減少飲食或者少攝取容易長胖的成分雖然是個好設法，可是增加運動消耗卡路里也是另一種行之有效的想法。當然，那種運動并非遊藝場百家樂說的是去健身房里keep fit，由於那樣的話身上松弛的部門會自動收緊并轉化為肌肉，令減肥更難勝利，且一般的上班族也不大可能有足夠的運動時間去獲得減少體重的目的。要知道在健身房里運動1個小時所消耗的卡路里，不過相當于你吃了一顆水果糖所獲得的糖分，所以，我所說的運動只是一套行之有效的小口訣，一共4句能站著絕不坐下，能坐下絕不躺下，能走路就不乘車，能走樓梯絕不乘電梯！堅定1個月后，除了那6斤體重，我走樓梯也不喘了，氣現金版百家樂色也紅潤起來，對生活的信心加倍增強了。
