蔬菜水果中含有特殊的抗癌物質是任何食品無法比擬的，我們要做的便是將那些營造人體酸性體質物徹底拋卻掉，改吃弱堿性的食品。
時令蔬果 最好生食連皮吃
實在，對于蔬菜水果的優點我們每個人都能如數家珍地說出許多，可是試問有誰能保證每日充足的營養呢？假如讓你把各種蔬菜和水果作為原料分配在一日三餐中，你肯定會沒有時間和耐心來烹制，可是假如讓你每日只需破費20分鐘，就可以得到這些營養，你是否還會謝絕呢?
番茄紅蘿卜汁
原料：
番茄紅蘿卜
制作想法：
1.將番茄洗凈，切成小塊。
2.將紅蘿卜洗凈，切成和5cm左右的小塊百家樂遊藝場。
3.將番茄、紅蘿卜11一起放到榨汁機中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。
番茄效果：這道蔬果汁老公應該多喝一些，由於番茄對男人前列腺有很大的治療功效。哈佛大學的最新研究證實，多吃西紅柿能有效預防前列腺癌，不管是生的或煮熟的西紅柿，或是西紅柿汁及蕃茄醬，都能奏效。
獼猴桃黃瓜汁
原料：獼猴桃、黃瓜
制作想法：
1.將獼猴桃拔皮，切成小塊。
2.將黃瓜洗凈，切塊。(百家樂 穩 贏 打 法 dcard黃瓜兩邊盡量多保存一些)
3.將黃瓜、獼猴桃11放到榨汁機中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。
獼猴桃效果：世界上消費量最大的前26種水果中，獼猴桃營養最為豐富全面。在發達國家推薦的水果食物中)獼猴桃果實中的VC、Mg及微量元素含量最高，并且是保持心血管康健的主要營養成分。在前三位低鈉高鉀水果中，獼猴桃由于較香焦及柑桔含有更多的鉀而位居榜首。
火龍果紅椒汁
原料：火龍果、紅辣椒百家樂 大水台
制作想法：
1.將火龍果拔皮，切成小塊。
2.將紅辣椒洗凈，切塊。去掉中間的籽。
3.將紅辣椒、火龍果11放到榨汁機中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。
火龍果效果：火龍果營養豐富，功用獨特，對人體康健有絕佳的效果。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是具黏性、百家樂注碼膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的效果。
