三款排毒減肥芹菜肴_真人百家樂

  芹菜含維生素B及維生素C,可增強免疫系統性能;芹菜含有刺激體內脂肪消耗的化學物質,再加上其富含粗纖維,使糞便利于分泌,進而減少脂肪和膽固醇的吸收,故而有較好的減肥功效。它還具有清熱解毒、健胃平肝、百家樂 龍七化痰下氣、祛風利濕、利水通淋等效果。

  芹菜葉炒冬菜

  原料:嫩芽冬菜100克,芹菜葉150克,生姜絲10克,川鹽、協調油、蘑菇雞精各適量。

  制作:芹菜葉洗凈;嫩芽冬菜洗凈,切成絲。炒鍋內放協調油燒至五成熱,下川鹽、嫩芽冬菜絲、生姜絲、芹菜葉、蘑菇雞精,炒至熟,起鍋即成。

  貼心嚀囑:滋陰開胃、清熱化痰、降脂排毒、下氣利百家樂下注教學膈。

  芹桿燴魔芋

  原料:魔芋豆腐400克,芹菜桿120克,色拉油、川鹽、高湯、平菇、雞精各適量。

  制作:魔芋豆腐切成條,投入沸水鍋中焯水后,撈入清水中漂2小時;芹菜桿洗凈,改刀成節;炒鍋內放色拉油燒熱,下魔芋豆腐、川鹽、平菇、雞精、高湯,燒至入味、汁少量時,放芹菜桿燴至斷生,起鍋即成。

  貼心嚀囑:清熱化痰、降脂排毒、健胃消積、下氣行瘀。

  芹菜炒豇豆

  原料:芹菜桿100克,嫩長豇豆150克,生姜絲10克。花生油、川鹽、野山珍雞精各適量。

  制作:芹菜桿洗凈,改刀成節;嫩長豇豆洗凈,去雙頭,切成節;炒鍋內放花生油百家樂 澳門燒至五成熱,下川鹽、豇豆、生姜絲合炒至斷生,放芹菜桿和野山珍雞精,炒至熟,起鍋即成。

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