綠茶是瘦身軍團的先鋒軍隊，綠茶中的香氣族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防範脂肪積滯體內，而維他命B1、C和咖啡因能促進胃液排泄，有助百家樂規則教學消化與消脂。葉皂素也能為你的苗條加一把勁兒。此外，綠茶可增加體液、營養和熱量的新陳代謝，強化微血管輪迴，降低脂肪沉積體內。聽著聽著，你心動了嗎？
客家擂茶
瘦身茶方： 綠茶粉、薏苡各適量。
用法：將綠茶粉放到碗里，然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可)，加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可飲用。
功用： 可以養容美顏，讓膚質更幼嫩，亦可利尿消脂。
荷葉飲
瘦身茶方：綠茶粉2公克、荷葉3錢。
用法： 以沸水沖泡，即可當飲料喝。
功用： 對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結子、肥胖癥的療百家樂 破解法效均佳。
山楂窈窕綠茶
瘦身茶方： 綠茶粉6公克、山楂5 錢。
用法： 加三碗水煮沸6分鐘，叁餐後服飲，加開水沖泡即可續飲，每天一帖。
功用： 可以打消贅肉油脂，對瘀血的散化也很有效。
烏發活力綠茶
瘦身茶方：綠茶粉6公克，何首烏、澤瀉、丹參各 3錢。
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁，每天一帖。
功用： 對血虛、新陳代謝不佳、水腫都有改良作用，另有亦可減低脂肪。
清新減重綠茶
瘦身茶方： 綠茶1公克、大黃半錢。
用法： 用沸騰開水沖泡即可飲用。
功用： 可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗老化。但尋常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，暫勿服用。
綠茶正確沖泡方式
1.沖泡綠茶時，水溫管理在80℃～90℃左右。若是沖泡綠茶粉，以40℃60℃左右的溫開水沖泡即可。份量是2公克綠茶粉配450cc的白開水。
2.沖沏茶葉的第一泡不要喝，沖了熱水后搖擺一下即可倒掉
3.沖泡好的茶要在30分鐘～6百家樂基本策略0分鐘內喝掉，否則茶線上百家樂真錢里的營養成分會變得不安穩。
4.綠茶粉不可泡得太濃，否則會陰礙胃液的排泄，飢餓時最好不要喝。
特別推薦：康健綠茶浴
綠茶是瘦身軍團的先鋒軍隊，把喝過的綠茶渣(3次的量)或泡過水的茶包(3-5包)，用紗布包起，把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次約泡20分鐘。
效果：打消疲憊，加快身體血液輪迴和脂肪消耗，兼具美白效果。
注意百家樂莊對：不要採用隔夜茶。
