胡杏兒勝利瘦身50斤，起很大貢獻的便是營養師專門設計的睡前輔導餐，睡前喝一杯，睡個好覺，還能輕松瘦身哦！
紅酒加酸奶減肥法的具體步驟是：
1、睡前30分鐘飲一杯紅酒，再配上一兩片奶酪(約50克)。
2、全脂高鈣奶酪配紅酒減肥法，可以提高代謝率，有利于燃燒脂肪。
3、不過叮囑讀者，一般市面上的奶酪品牌有許多如何玩 百家樂種，要選擇脂質、鈣質含量高、糖分低、天然發酵的奶酪，而不可選擇加工多、有添加口胃，如草莓、檸檬、藍莓等味的奶酪。
減肥原理：
睡前30分鐘內吃奶酪+紅酒減肥，這是由於紅酒含酒精，可協助入睡。而安眠時新陳代謝慢、體溫低，吃奶酪和喝紅酒可產生熱，并加快新陳歐博 百家樂代謝，邊睡邊能消耗體內脂肪，以到達瘦身功效。
合適人群：
奶酪+紅酒減肥法有利于燃燒腰腹和臀部脂肪，對于想瘦這些部位的人，可以嘗試。另有，除不喜愛奶酪或對紅酒過敏的人難受合採用之外，任何百家樂 算牌 技巧體質都合適採用這種減肥法。
目前中國臺灣女性流行采用奶酪+紅酒的瘦身絕配想法，採用這個想法三禮拜能瘦七公斤，比蘋果減肥功效更明顯，而且減的都是脂肪，尤其對腰腹和臀部的脂肪有效。
依據研究顯示，每日攝取固定的鈣質可有效地減肥，所以含高熱量的奶酪，竟然也變成減肥佳品。由于奶酪成分與母乳相近，外加不含乳糖，而且鈣質易被人體吸收，且蛋白質途經發酵百家樂軟體而產生的百家樂發牌機短鏈氨基酸，可提拔代謝率。
注意：在吃全脂高鈣酸奶配紅酒前一餐不能吃淀粉類食品，不然會起到相反的功效。紅酒最好選橡木桶發酵成的，而酸奶不要選果味酸奶。
2024-09-18
