今日給大家介紹一道色香味俱全的菜，而且還能瘦臂、減腿哦！想知道是否真的有效？快嚐嚐看吧！
蒜香雙絲
黃瓜有清涼、解渴、利尿作用，一直屬于減肥風云食品。
蘿卜中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進胃腸蠕動，有助于體內廢物的排出。常常食用蘿卜可以有效減少體內多余水分，對瘦臂和瘦腿均有較好機器 手臂 百家樂的作用。
原料：
黃瓜100gai百家樂，蘿卜100g
調料：
蒜1瓣百家樂 模擬器，鹽4g，生抽3ml，白醋3ml，香油2ml，辣椒油適量。
做法：
1.黃瓜和蘿卜洗干凈，切絲;
2.放入容器內，放鹽，拌勻，放置15分鐘，瀝水;
3.蒜瓣切碎放入黃瓜、蘿卜絲中，再參加適量白醋、香油、生抽和適量辣椒油拌勻即可。
瘦百家樂長龍身私下交談：
涼拌雙絲，看上去紅紅綠綠的，吃起來酸辣爽脆。
熱量算計：147 kJ(35 kcal)
瘦身指數：★★★★★
魅力指數：★★★
2024-09-08
