女性肥胖不只陰礙日常工作、生活和美觀，而且還容易患有癌癥。日本一研究小組對15054例成年歐博 百家樂 破解女性進行了長達9年的隨訪查訪，終極發明有668例女性發作癌癥。經統計學解析后發明，推薦百家樂平台與正常體重的女性比擬，超重或肥胖的女性發作癌癥的危險要上升29%-47%；女性體重指數越高則患乳腺癌、結腸直腸癌、子宮內膜癌和膽囊癌的危險越大。研究提示，超重或肥百家樂九牛娛樂城胖是女性發作癌癥的危險因素。那麼有沒有什麼想法使女性既能減肥又能防癌呢？確切有，可以常吃蘋果。
在巴西里約熱內盧大學所進行的一項研究中，超重的中年女性分成3組，每組每日吃低熱量飲食，并差別吃3個蘋果、3個梨或3塊燕麥餅干(3種食物的膳食纖維含量相等)；12周后發明吃蘋果和梨的女性的體重減輕了1.22kg，而吃燕麥餅干的女性體重變化不大。蘋果為高纖維、低熱量食物，常吃蘋果不容易有饑餓感且熱量百家樂 報牌攝入少，有助于減肥。
意大利的研究人員查訪了6629例癌癥患者的飲食場合，詳細解析后發明，與每日吃蘋果少于1個比擬，每日吃蘋果1個以上可以使結腸直腸癌、食道癌、喉癌、乳腺癌和卵巢癌等癌癥發作危險減低9%-42%。蘋果除了含有傳統的營養素和膳食纖維外，還富含黃酮類化合物，后者為自然的免費百家樂預測程式抗氧化劑；而且與別的水果比擬，蘋果中游離型黃酮類化合物的比例較高，這樣更容易被人體吸收。這些自然抗氧化劑可以使遺傳物質DNA(脫氧核糖核酸)免受氧化應激的損傷，有較強的抗癌作用。
蘋果對康健有利，更是女性康健的守護神。吃蘋果最好連皮一起吃，由於與蘋果肉比擬，蘋果皮中黃酮類化合物含量較高，抗氧化活性也較強。
2024-09-28
