不要認為茶水能減肥就隨便喝,犯了這八個禁忌,不只減不下來,還會妨害你的康健。
一.喜喝新茶
由于新茶寄存時間短,含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質,對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,易誘發胃病。百家 娛樂城所以新茶宜少喝,寄存不足半個月的新茶更應忌喝。
二.喝頭遍茶
由于茶百家樂 長莊葉在栽培與加工過程中遭受農藥等有害物的污染,茶葉外觀總有一定的殘留,所以,頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。
三.飢餓品茶
飢餓品茶可稀釋胃液,減低消化性能,加水吸收率高,致使茶葉中不佳成分大批入血,觸發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
四.飯后品茶
茶葉中含有大批鞣酸,鞣酸可以與食品中的鐵元素發作反映,生成難以溶解的新物質,時間一長引起人體缺鐵,甚至誘發血虛癥。正確的想法是:餐后一小時再品茶。
五.發熱品茶
茶葉中含有茶堿,有升高體溫的作用,發熱病人品茶無異于火上澆油。
百家樂對策分析 六.潰瘍病人品茶
茶葉中的咖啡因因可促進胃酸排泄,升高胃酸濃度,誘發潰瘍甚至穿孔。
七.經期品茶
在月經時期品茶,特別喝濃茶,可誘發或加重經期綜合征。醫學專家研究發明,與不品茶者比擬,有品茶習慣發作經期緊張癥幾率高出2.4倍,每日品茶過份4杯者,增加3倍。
八.一成不變
一年四季候令氣候差異,品茶種類宜做相應調換。春季宜喝花茶,花茶可以散發一冬淤積于體內的寒邪,促進人體陽氣生發;夏季宜喝綠茶,綠茶性味苦寒,能清熱、消暑、解毒、增強腸胃性能,促進消化、防範腹瀉、皮膚瘡癤感染等;秋季宜喝青茶,青茶不寒不熱,能徹底打百家樂 操盤手消體內的余熱,覆原味甘性溫,使人神清氣爽;寒冬宜喝紅茶,紅茶味甘性溫,含豐富的蛋白質,有百家樂籌碼管理一定滋補性能。
綠茶正確沖泡方式
1.沖泡綠茶時,水溫管理在80℃~90℃左右。若是沖泡綠茶粉,以40℃~60℃左右的溫開水沖泡即可。份量是2公克綠茶粉配450cc的白開水。
2.沖沏茶葉的第一泡不要喝,沖了熱水后搖擺一下即可倒掉。
3.沖泡好的茶要在30分鐘~60分鐘內喝掉,否則茶里的營養成分會變得不安穩。
4.綠茶粉不可泡得太濃,否則會陰礙胃液的排泄,飢餓時最好不要喝。