冰淇淋品種連續不斷翻新，口胃多樣化，已經成了人們的消暑佳偶。
經有百家樂教學分享關專家測定，100克冰淇淋中含水分74.4克、蛋百家樂 策略白質2.4克、脂肪5.3克、糖17.3克，另含有少量的維生素A、B2、E以及鈣、鉀、鋅等微量元素;100克冰淇淋相當于35克大米飯。因此，吃冰淇淋一定要吃之有方才行。
冰淇淋是一種高脂肪食品，不易消化，吃多了會減低食欲。冰淇淋中含的糖屬于精糖，不宜吃太多。百家樂基本玩法人一天食用30克左右的糖才是最佳的。假如一天吃上好幾盒冰淇淋，再加上牛奶、汽水或其他食品中所含的糖，那麼，每日所食用的糖分就遠遠過份30克了。冰淇淋的溫度一般在0℃左右，而人的正常體溫是37℃，如此懸殊的溫差對人的腸胃是一種很大的刺激，它會使胃腸血管收縮，使消化液的排泄減少。假如一天中食用冰淇淋過多，冷刺激頻繁，會引起腸胃疾病。
過度食用冰淇淋，一般是胖子越吃越胖，而瘦子越吃越瘦。由於，本就肥胖的女性吸收百家樂莊邊規則性能較好，冰淇淋中的脂肪和糖分無疑加劇了她們的肥胖;而瘦小的女性一般體質較弱或偏食，冰淇淋吃多了，厭食的毛病變本加厲。因此，早上、飯前、飯后以及睡前和飢餓時都不要吃冰淇淋。除此之外，那些體質虛弱，尤其是腸胃性能不好的人，以及患有糖尿百家樂例牌病、肥胖病、高血脂癥或對牛奶有過敏癥的人，不要吃冰淇淋。
